COVID-19!!!
Her er forholdsregler til træning i klubben under Covid-19-tiden:
- Kom i træningstøj hjemmefra.
- Vask og sprit hænderne ofte.
- Ingen badefaciliteter.
- Brug dit eget udstyr - Handsker kan ikke lånes.
- Træn med den sammen makker under hele træning.
- Hold 1-2 meters afstand til andre træningspar.
- Bliv hjemme, hvis du har symptomer.
Træningstider (ændring pr. d. 22.11.20)
| |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
| Begynder / let øvede |
17.00-18.30 |
- |
17.00-18.30 |
|
- |
- |
| Mix hold |
- |
- |
- |
17.00-19.00 |
- |
- |
| Øvede / fighter (Lukket hold) |
18.30-20.00 |
17.00-18.20 |
18.30-20.00 |
- |
- |
14.00-15.30 |
| MMA |
- |
18.30-20.00 |
- |
- |
- |
11.00-12.30 |
Tjek aktuelle træningstider
Prøvtime
Du kan uforpligtende få en uges prøvetræning.
Prøvetræning tillades om mandag og onsdag på begynderhold, tirsdag og lørdag på MMA-hold
Prøvetræning kan bookes ved at skrive til 60698895.
Hold
Begynder / let øvede: På begynder holdet er fokus på konditions træning samt grundteknikker. Trænings elementer på dette hold er bla. skyggeboksning, sandsæk, teknisk sparring og sparkepuder. Dette hold er for alle.
Øvede / fighter: For at være med på holdet kræves der en tilladelse fra træner på nybegynder-hold og/eller på øvede hold. Det er et krav at man har alt i udstyr til beskyttelse, samt hjelm til sparring.
På øvede holdet er fokus på finpudsning af teknikker, kondition, sparring og clinch.
Udstyr
Udstyr som man skal have til træning er tandbeskytter, håndbind, boksinghansker og skinnerbenbeskytter evt. hjelm og skridtbeskytter.
Disse udstyr kan købes i klubben eller via klubbens webshop.
For klubs medlemmer kan man få en rabatkode, 20% til køb hos www.fit4fighter.dk.
Apex Gym på Facebook
"Apex Gym"
"Apex Gym Gruppe"
Address
Vissingsgade 21, kælderen i baggården
7100 Vejle
CVR-nr: 30480309